A nyelés előkészítése a 'Nyelvlökéses nyelés' terápiában - Tanácsok szülőknek az otthoni gyakorláshoz

A nyelés előkészítése:

 

1. Szürcsölés napi 2-3 x 1-1 dl folyadék

A gyermek pohárból szürcsölve igyon valamilyen számára ízletes folyadékot.

2. A nyelv megtartása mozdulatlanul

A gyermekkel „á” hangot vagy „ká” szótagot mondatunk, így nyelve az alsó fogai mögött, lent pihen (a nyelvhegy ne emelkedjen fel). Ha a nyelv felvette ezt a helyzetet, törekedjünk arra, hogy a gyermek némán, hang nélkül minél hosszabb ideig (kb. 1-2 p) tartsa nyelvét mozdulatlanul ebben az állapotban.

3. A nyelv megtartása nyugalmi helyzetben

A nyelv hegye vagy az alsó metszőfogak mögötti területen a fogmederben helyezkedik el, vagy pedig a felső metszőfogak mögötti dombocska oldalán támaszkodik.

4. Nyelvcsettintés (lovacska dobogásának utánzása) napi 2 x 70 db

Ügyeljünk arra, hogy a gyermek az egész nyelvháttal csettintsen. Normál tempóban, de erőteljesen gyakoroltassuk. Jól fel kell szívni a nyelvet a szájpadlásra, hogy a nyelfék jól látható legyen. Figyeljünk arra is, hogy ne túl gyorsan csinálja a gyermek, mert akkor nem erősödik kellőképpen a nyelve.

5. Nyelvkitartás

a) A nyelv felemelése „l”- tartásba és tartani minél hosszabb ideig (3 mp - 1 p)

Ügyeljünk arra, hogy ne pöndörödjön hátra a nyelv, hanem a nyelv hegye a felső metszőfogak mögött kb.5 mm-re támaszkodjon a recés dombocska oldalán. Figyeljünk arra is, hogy ne csússzon nagyon hátra a nyelv, hanem maradjon a dombocskán, mert akkor könnyen hátrahajlik.

b) Nyelvvitorla

Úgy indítjuk, mint a nyelvcsettintést, legyen jól látható a nyelvfék (húrocska) a gyermek számára is. Azt a pillanatot, amíg a nyelvfék látszik, próbáljuk minél hosszabb ideig fenntartani. Eleinte 1-2 mp-ig sikerül, de ahogy erősödik a nyelv, egyre hosszabb ideig tud vitorlázni.

6. Gargarizálás

Az esti fogmosás előtt néhány percig gargarizálni

7. A többi nyelverősítő, -ügyesítő mozdulat gyakorlása napi 5 - 10 p

Nyelés: napi 2 x 5 db folyadék nélkül és napi 1 x 5 db folyadékkal

1. Nyisd a szád és emeld a nyelved hegyét a felső fogaid mögé „l”- tartásba!

Ezzel a mozdulattal a nyál, a folyadék, a megrágott táplálék összegyűlik a nyelven.

2. Zárd a hátsó fogaid, de az ajkaid hagyd nyitva! A nyelved maradjon fent „l”- tartásban!

Ha záródna a száj, húzzuk le az alsó ajkakat, hogy a fogak jól láthatóak legyenek.

3. Szívás

Tartva az előző helyzetet, a szájon keresztül beszívni a levegőt. Ezzel a mozdulattal a már összegyűjtött nyál, a folyadék, a megrágott táplálék továbbterelődik a nyelv hátsó része felé.

4. Tartva az eddigi helyzetet, jöhet a nyelés.

Az alsó ajkakat finoman húzzuk le, így jól látható lesz, ha a fogak közé csúszik a nyelv.

Ügyeljünk arra, hogy a nyelv hegye változatlanul ugyanott maradjon, nem jó, ha a gyermek a fogakhoz tolja a nyelvét, mert ha ez a fajta nyelés rögzül, akkor a nyelés gyakori erős izommunkája a felső fogakat előbb-utóbb kifelé, előre tolja.

Előfordul, hogy a nyelés folyamán a gyermek ki akarja nyitni az összezárt hátsó fogait, ilyenkor – a lehúzott ajakállást tartva – ujjainkkal finoman alulról felfelé toljuk az állát, míg másik kezünkkel a fejtetőt nyomjuk finoman lefelé.

Ciklizálás: minden gyakorlósor végén nyelés!

• ká-ká -ká, ka-ka-ka, ke-ke-ke, ké-ké-ké, ki-ki-ki, ko-ko-ko, kö-kö-kö, ku-ku-ku, kü-kü-kü ... nyelés
• ká-ki, ke-ké, ka-kú, ki-kó, stb. ... nyelés
• ká-lá, ka-la, ke-le, ké-lé, ki-li, … nyelés
• ká-lá-má, ka-la-ma, ke-le-me, … nyelés
• ká-lá-pá, ka-la-pa, ke-le-pe, … nyelés
• ká-lá-ná, ka-la-na, ke-le-ne, … nyelés
• ká-tá, ka-ta, ke-te, … nyelés
• ká-tá-ná, ka-ta-na, ke-te-ne, … nyelés
• ká-tá-bó, ka-ta-bi, ke-te-bú, … nyelés
• gá-gá-gá, ga-ga-ga, … nyelés
• gá-gó, gi-gú, stb.... nyelés
• gá-lá, ga-la, … nyelés
• gá-bá, ga-ba, … nyelés
• gá-lá-má, ga-la-ma, … nyelés
• gá-dá, ga-da, … nyelés
• gá-dá-lá, ga-da-la, … nyelés
  
• gá-dá-ná, ga-da-na, … nyelés
  
• gá-dá-bő, ga-da-bó, … nyelés
  

Forrás:
Nagy Gabriella, logopédus
Vassné Kovács Emőke - rehák Gizella dr.: A nyelvlökéses nyelés
Tankönyvkiadó, 1980.